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珀菲特企業(yè)管理
Karen /鄭老師
KEY WORDS OF Corporate Training
參加對(duì)象：員工
課程費(fèi)用：電話咨詢(xún)（含：講師費(fèi)、稅費(fèi)、教材費(fèi)、會(huì)務(wù)費(fèi)、拍攝費(fèi)）
授課天數(shù)：1 天
授課形式：內(nèi)訓(xùn)
聯(lián)系電話：400-008-4600；13382173255（Karen /鄭老師）
官網(wǎng)：www.verocapadvisors.com
微信咨詢(xún)：Karen（注明來(lái)意）
課程背景| Course Background
疫情下你壓力山大嗎？
物價(jià)上漲導(dǎo)致生活壓力大、家庭經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)重和財(cái)務(wù)窘迫？生活節(jié)奏太快，競(jìng)爭(zhēng)過(guò)于激烈，工作時(shí)間長(zhǎng)？人際關(guān)系緊張，社會(huì)及心理支持系統(tǒng)缺乏？ 適應(yīng)能力欠佳，生活經(jīng)歷不夠豐富？工作無(wú)法勝任？如何快樂(lè)而高效地工作和生活？成了很多員工追尋的職場(chǎng)愿景。
人是職場(chǎng)中最重要的資源，情緒是人的活動(dòng)的動(dòng)力源泉。憂愁、悲傷、憤怒、緊張、焦慮、痛苦、恐懼、憎恨……是員工在日常工作中最常見(jiàn)的消極心理體驗(yàn)，都可能會(huì)引起員工產(chǎn)生工作倦怠、工作積極性降低、工作效率下降等不良后果。我們?nèi)绾握业阶吭匠删团c樂(lè)在工作的關(guān)鍵？我們?nèi)绾螐淖陨沓霭l(fā)，讓自己成為一個(gè)樂(lè)在職場(chǎng)的情緒調(diào)節(jié)高手？讓自己成為一個(gè)陽(yáng)光積極的職場(chǎng)精英，提升職場(chǎng)情商，積極心態(tài)，快樂(lè)工作，讓我們共同步入學(xué)習(xí)和改變的快樂(lè)旅途……
課程收益| Program Benefits
● 精準(zhǔn)識(shí)別心里不健康的根源
● 學(xué)習(xí)管理情緒和壓力的知識(shí)
● 練習(xí)壓力管理三種應(yīng)對(duì)技巧
● 掌握情緒管理的斷舍離方法
● 學(xué)習(xí)提升積極心態(tài)四個(gè)方法
課程大綱| Course Outline
第一章：心理健康篇
一、心理問(wèn)題的五大原因
1. 認(rèn)知上的狹窄、偏執(zhí)
2. 情緒上的壓抑、堵塞
3. 行動(dòng)上的懶惰、過(guò)激
4. 人際上的貪婪、自私
5. 遇到變化退縮、逃避
二、心理健康的五個(gè)標(biāo)準(zhǔn)
1. 認(rèn)知合理
2. 情緒穩(wěn)定
3. 行為適當(dāng)
4. 人際和諧
5. 適應(yīng)變化
三、高逆商人的四個(gè)特征
四、高情商人的五個(gè)特征
課堂討論：哪種性格抗壓力強(qiáng)？哪種性格情商高？
第二講：壓力應(yīng)對(duì)篇
壓力測(cè)試：你最近壓力大嗎？
課堂練習(xí)：畫(huà)畫(huà)自己的壓力五指山
1）
控制式應(yīng)對(duì)方式
2）支持式應(yīng)對(duì)方式
3）回避式應(yīng)對(duì)方式
4）ABCDE壓力管理法
A：分析關(guān)鍵壓力源(analyze)
B：挑戰(zhàn)不合理信念(battle)
C：協(xié)調(diào)有價(jià)值資源(cooperate)
D：執(zhí)行迅速不打折(do)
E：評(píng)估方法有效性(evaluate)
5. 職場(chǎng)壓力管理—問(wèn)題解決為導(dǎo)向
1. 工作壓力源探尋
2. 工作本身壓力管理
3. 職場(chǎng)人際關(guān)系壓力管理
4. 職業(yè)發(fā)展前景壓力管理
5. 其它方面壓力管理
小組討論：職場(chǎng)中會(huì)遇到哪些壓力？通常你采用哪些方法解壓？
第三講：情緒釋放篇
課堂討論：情商的高低有什么表現(xiàn)？
課堂討論：情緒腦的3個(gè)自動(dòng)化思維
A（Activating events）誘發(fā)性事件
B（Believes）個(gè)人對(duì)誘發(fā)事件的評(píng)價(jià)、解釋、看法
C（Consequences）個(gè)體情緒和行為的結(jié)果
D（Disputing）與不合理的信念辯論，針對(duì)每種情緒想針對(duì)性解決辦法
E（Effects）通過(guò)疏通產(chǎn)生積極的情緒和行為
案例分析：向同事請(qǐng)求被拒絕
第四講：積極心態(tài)篇
課堂討論：放棄者、扎營(yíng)者和攀登者，你要做哪一個(gè)？
職場(chǎng)死穴1：“我覺(jué)得這樣就差不多了”
職場(chǎng)死穴2：“我還是挑容易的事做吧”
職場(chǎng)死穴3：“懶散拖延”
職場(chǎng)死穴4：“不能擁抱變革”
職場(chǎng)死穴5：“這不關(guān)我的事”
職場(chǎng)死穴6：“做一天和尚撞一天鐘”
1. 感恩公司——給了我施展的平臺(tái)
2. 感恩同事——給了我工作的樂(lè)趣
3. 感恩上司——給了我成長(zhǎng)的指導(dǎo)
4. 感恩老板——給了我就業(yè)的機(jī)會(huì)
1. 建立“放棄者”內(nèi)心的正向反饋循環(huán)，讓他變“扎營(yíng)者”
2. 激發(fā)“扎營(yíng)者”的自我驅(qū)動(dòng)力，讓他變“攀登者”
3. 積極心態(tài)的三個(gè)挑戰(zhàn)
案例分析：三個(gè)瓦匠的故事
1. 要為他人擔(dān)責(zé)
案例分析：深圳福田稅務(wù)局11名員工被洪水沖走案例進(jìn)行分析、解剖！
2. 要為事情擔(dān)責(zé)
案例分析：小劉和小張買(mǎi)火車(chē)票的故事
3）要為產(chǎn)品擔(dān)責(zé)
案例分析：美國(guó)“哥倫比亞”號(hào)航天飛機(jī)事故
1. 打工心態(tài)與老板心態(tài)的比較
2. 打工心態(tài)固化員工的思維
3. 塑造“老板心態(tài)”四項(xiàng)修煉
課堂討論：怎么樣能像老板一樣思考？
課程練習(xí)：行為改變承諾書(shū)
講師背景| Introduction to lecturers
程平安老師 新生代員工管理專(zhuān)家
山東科技大學(xué)MBA
15年世界500強(qiáng)管理實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)
6年新生代員工咨詢(xún)輔導(dǎo)與培訓(xùn)經(jīng)驗(yàn)
心理咨詢(xún)師證/職業(yè)生涯規(guī)劃師
高級(jí)企業(yè)EAP執(zhí)行師
中國(guó)心理干預(yù)協(xié)會(huì)組織與員工(EAP)專(zhuān)業(yè)委員會(huì)常務(wù)委員
曾任：深圳市聚智幸福研究院 執(zhí)行院長(zhǎng)
曾任：深圳富士康科技集團(tuán) 項(xiàng)目開(kāi)發(fā)部經(jīng)理/生產(chǎn)部經(jīng)理
擅長(zhǎng)領(lǐng)域：新生代員工管理、管理心理學(xué)、高績(jī)效團(tuán)隊(duì)建設(shè)、職業(yè)素養(yǎng)提升……
累計(jì)授課500場(chǎng)，參訓(xùn)學(xué)員高達(dá)12000人，其中《高績(jī)效團(tuán)隊(duì)建設(shè)》、《情緒與壓力管理》、《新生代員工管理》、《團(tuán)隊(duì)九段執(zhí)行力》、《左手管理?右手激勵(lì)》等課程共計(jì)返聘60期，課程好評(píng)率是高達(dá)98%。
程平安老師有著15年世界500強(qiáng)管理實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)，了解許多臺(tái)資，港資及日資企業(yè)的不同管理方式及企業(yè)文化模式，能夠解決企業(yè)在新生代員工管理中遇到的棘手問(wèn)題。曾連續(xù)6年為富士康集團(tuán)近300多位員工進(jìn)行“一對(duì)一”心理咨詢(xún)輔導(dǎo)，緩解了員工與集團(tuán)的矛盾對(duì)立，增強(qiáng)了集團(tuán)內(nèi)部員工的凝聚力和幸福感，且個(gè)人出版《抗壓才能減壓，積極才能成長(zhǎng)》的書(shū)籍，被富士康集團(tuán)指定為新生代員工入職必讀書(shū)籍，廣受集團(tuán)內(nèi)部喜愛(ài)。
不單如此，老師還是今日頭條【平安聊職場(chǎng)】的創(chuàng)辦者，為不少線上學(xué)員提供自我管理、團(tuán)隊(duì)管理等課程內(nèi)容，現(xiàn)今平臺(tái)開(kāi)設(shè)了十多個(gè)專(zhuān)欄：【員工自我管理的30個(gè)有效工具】、【員工管理心理學(xué)】、【實(shí)戰(zhàn)銷(xiāo)售心理學(xué)技巧】、【問(wèn)題分析與解決】等等，累計(jì)推送3000篇管理類(lèi)文章（8萬(wàn)粉絲，點(diǎn)擊量突破2000萬(wàn)人次），獲得了許多學(xué)員好評(píng)和傳閱。
部分成功案例：
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企業(yè)名稱(chēng) |
課程名稱(chēng) |
期數(shù) |
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江蘇農(nóng)業(yè)銀行徐州分行11個(gè)支行 |
《快樂(lè)工作—情緒與壓力管理》 |
11期 |
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中海油湛江分公司 |
《快樂(lè)工作—情緒與壓力管理》 |
8期 |
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富士康科技集團(tuán)（觀瀾） |
《快樂(lè)工作—情緒與壓力管理》 |
6期 |
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江蘇農(nóng)商銀行泰州分行5個(gè)支行 |
《七劍護(hù)航--高績(jī)效團(tuán)隊(duì)建設(shè)》 |
5期 |
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國(guó)投云南大朝山水電有限公司 |
《成長(zhǎng)賦能--新員工職業(yè)素養(yǎng)修煉》 |
5期 |
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中國(guó)聯(lián)通貴州安順?lè)止?/span> |
《結(jié)果導(dǎo)向--團(tuán)隊(duì)九段執(zhí)行力》 |
5期 |
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廣東電網(wǎng)有限責(zé)任公司佛山供電局 |
《內(nèi)圣外王--高效能職場(chǎng)的六項(xiàng)修煉》 |
5期 |
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銀寶山新科技股份有限公司 |
《聚心賦能—新生代員工管理》 |
4期 |
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理光高科技(深圳)有限公司公司 |
《凝心聚力—高績(jī)效團(tuán)隊(duì)建設(shè)》 |
4期 |
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創(chuàng)維數(shù)字技術(shù)有限公司 |
《快樂(lè)工作—情緒與壓力管理》 |
4期 |
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《成長(zhǎng)賦能--新員工職業(yè)素養(yǎng)修煉》 |
4期 |
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東方亮彩精密技術(shù)有限公司 |
《快樂(lè)工作—情緒與壓力管理》 |
4期 |
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《凝心聚力—高績(jī)效團(tuán)隊(duì)建設(shè)》 |
3期 |
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長(zhǎng)盈精密電子有限公司 |
《通情達(dá)理--高情商溝通的六把鑰匙》 |
3期 |
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昊陽(yáng)天宇科技(深圳)有限公司 |
《凝心聚力—高績(jī)效團(tuán)隊(duì)建設(shè)》 |
3期 |
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艾美特電器（深圳）有限公司 |
《聚心賦能—新生代員工管理》 |
3期 |
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富士電機(jī)(深圳)有限公司 |
《成長(zhǎng)賦能--新員工職業(yè)素養(yǎng)修煉》 |
3期 |
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愛(ài)普生精工（深圳）有限公司 |
《凝心聚力—高績(jī)效團(tuán)隊(duì)建設(shè)》 |
2期 |
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廣西路橋集團(tuán) |
《成長(zhǎng)賦能--員工職業(yè)生涯規(guī)劃》 |
2期 |
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人壽保險(xiǎn)（深圳沙井分部） |
《成長(zhǎng)賦能--陽(yáng)光心態(tài)與職業(yè)素養(yǎng)》 |
2期 |
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亞大塑料制品有限公司 |
《成長(zhǎng)賦能--新員工職業(yè)素養(yǎng)修煉》 |
2期 |
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中鐵十局集團(tuán) |
《精準(zhǔn)表達(dá)--高效溝通技巧訓(xùn)練》 |
2期 |
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深圳巴士集團(tuán) |
《凝心聚力--跨部門(mén)溝通與沖突管理》 |
2期 |
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中金黃金 |
《贏在思考--問(wèn)題分析與解決》 |
2期 |
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中聯(lián)水泥 |
《結(jié)果導(dǎo)向--團(tuán)隊(duì)九段執(zhí)行力》 |
2期 |
《快樂(lè)工作——情緒與壓力管理》
《結(jié)果導(dǎo)向——團(tuán)隊(duì)九段執(zhí)行力》
《聚心賦能——新生代員工管理》
《七劍護(hù)航——高績(jī)效團(tuán)隊(duì)建設(shè)》
《精準(zhǔn)表達(dá)——高效溝通技巧訓(xùn)練》
《結(jié)果為王——目標(biāo)管理與計(jì)劃執(zhí)行》
《成長(zhǎng)賦能——新員工職業(yè)素養(yǎng)修煉》
《微笑賦能——激勵(lì)下屬的五大絕招》
《贏在思考——?jiǎng)?chuàng)新思維與問(wèn)題解決》
《凝心聚力——左手管理?右手激勵(lì)》
《內(nèi)圣外王——高效能職場(chǎng)的六項(xiàng)修煉》
《通情達(dá)理——高情商溝通的六把鑰匙》
服務(wù)過(guò)的客戶(hù)：
生產(chǎn)制造業(yè)：富士康、創(chuàng)維、艾默生、大族激光、富士電機(jī)、比亞迪、北大方正、中海油、中國(guó)石化、美固電子、廣汽三菱、獅王石化、大和高精密、億和控股、樂(lè)普醫(yī)療、理光高科技、新雷歐電子、愛(ài)普生、萊爾德電子、長(zhǎng)盈精密、東方亮彩、金能子精密、昊陽(yáng)天宇、亞大塑料、領(lǐng)亞電子、俊杰機(jī)械、航盛電子、桑格爾、聚飛廣電、勁致成、豪鵬科技、一汽大眾、水滴節(jié)能……
金融通訊業(yè)：渣打銀行、人壽保險(xiǎn)、浦發(fā)銀行、平安銀行、農(nóng)業(yè)銀行、工商銀行、交通銀行信用卡中心、中國(guó)移動(dòng)、中國(guó)移動(dòng)在線、興業(yè)銀行信用卡、平安電銷(xiāo)……
政府/單位：深圳市婦聯(lián)、深圳市巾幗志愿者協(xié)會(huì)、深圳市寶安區(qū)職業(yè)局、深圳市深港學(xué)院、深圳市南山職業(yè)技術(shù)學(xué)院……
其他：中金黃金、中鐵十局、榮昌制藥、宇泰報(bào)關(guān)、同泰時(shí)代中心、粵運(yùn)公司、廣深沿江、伍子醉、深圳煙草、深圳航空……
Service Procedure
Service Advantages
我們擁有幾百家各類(lèi)企業(yè)的項(xiàng)目咨詢(xún)基礎(chǔ)、多行業(yè)數(shù)據(jù)庫(kù)、多年的行業(yè)經(jīng)驗(yàn)，并對(duì)企業(yè)進(jìn)行深度研究和剖析，總結(jié)出一系列深入的觀點(diǎn)和經(jīng)驗(yàn)。
我們的咨詢(xún)方案的設(shè)計(jì)過(guò)程秉承“知行合一”的理念，既具備理論知識(shí)，又重視項(xiàng)目的實(shí)操性。經(jīng)過(guò)多年的經(jīng)驗(yàn)，我們積累了豐富的案例庫(kù)，涉及18個(gè)領(lǐng)域，近千個(gè)案例，并將案例與咨詢(xún)項(xiàng)目完美結(jié)合。
我們的咨詢(xún)團(tuán)隊(duì)分布于各大領(lǐng)域，擁有多年的業(yè)內(nèi)從業(yè)經(jīng)驗(yàn)，具備豐富的企業(yè)管理實(shí)操經(jīng)驗(yàn)。在定制咨詢(xún)方案前，我們會(huì)為客戶(hù)匹配多位業(yè)內(nèi)咨詢(xún)師，供客戶(hù)進(jìn)行比對(duì)選擇，根據(jù)客戶(hù)需求及問(wèn)題，定制化地設(shè)計(jì)咨詢(xún)方案，確保項(xiàng)目的順利進(jìn)行。
ABOUT PERFECT CONSULTANT
We are? Talent training and intelligent manufacturing solutions provider.
What we do ?Provide organizational performance improvement and talent learning development business.
Customers:Each year, we serves more than 1000 enterprises (including fortune 500 enterprises, joint venture factories, state-owned enterprises, rapidly developing private enterprises and industry-leading enterprises).
10年更懂你
中大型企業(yè)共同選擇
累計(jì)培訓(xùn)學(xué)員
現(xiàn)有公開(kāi)課
現(xiàn)有內(nèi)訓(xùn)課
現(xiàn)有在線課程
輻射城市
OFFLINE BUSINESS
高層團(tuán)隊(duì)引導(dǎo)工作坊
中層管理內(nèi)訓(xùn)
基層管理內(nèi)訓(xùn)
人才梯隊(duì)建設(shè)咨詢(xún)項(xiàng)目
工廠運(yùn)營(yíng)咨詢(xún)項(xiàng)目
TTT內(nèi)訓(xùn)師咨詢(xún)項(xiàng)目
領(lǐng)導(dǎo)力公開(kāi)課
精益智造公開(kāi)課
個(gè)人效能公開(kāi)課
ONLINE BUSINESS
數(shù)字化搭建企業(yè)學(xué)習(xí)平臺(tái)，加速人才培養(yǎng)
功能包含：作業(yè)管理、考試管理、簽到管理、課程學(xué)習(xí)、排名管理、微課上傳、直播等
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專(zhuān)屬云大學(xué)，一鍵部署，智能配課，千人千面
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